Gegužės 31 d., šeštadienį, kviečiame į miško maudynes kartu Mila Monk Talkšos ir Salduvės miško parkuose. Pradžia – 14 val., startuojame nuo Talkšos ežero paplūdimio.
Išankstinė registracija tel. +370 41 52 37 47 arba čia.
Pirmoji Lietuvoje sertifikuota miško maudynių ir ekoterapijos specialistė Mila MONK (Liudmila Monkevičė) kviečia patirti miško terapiją Šiaulių miesto miško parkuose. Miško maudynės – tai lėtas buvimas miške, maksimalus visomis savo juslėmis panirimas į miško atmosferą. Tai moksliškai pagrįsta sveikatinimo metodika ir kartu menas užmegzti ryšį su aplinka, kitais ir pačiu savimi. Įrodyta, kad toks buvimas miške užkerta kelią daugeliui ligų, ramina, suteikia džiaugsmo ir laimės pojūtį.
Mila Monk yra ir profesionali vertėja, į lietuvių kalbą išvertusi dvi svarbiausias knygas apie miško poveikį žmogaus sveikatai ir savijautai: miško medicinos eksperto, daktaro Qingo Li knygą „Miško maudynės“ (kartu su kolege Rasa Monkevičiene, 2020 m.) – būtent Japonijoje šios terapijos pradžia (shinrin-yoku) ir vakarietiškojo miško maudynių modelio autoriaus, amerikiečio Amoso Cliffordo knygą „Miško terapija: praktinis miško maudynių vadovas“ (2024 m.).
Užsiėmimus ji veda remdamasi A. Cliffordo metodika. Vieno įtakingiausių miško terapijos ekspertų pasaulyje A. Cliffordo sukurtas ir išplėtotas vakarietiškasis miško maudynių metodas – tai fizinę ir emocinę sveikatą bei kūno ir proto ramybę grąžinantis ritualas šiuolaikiniam skubančiam, nuo technologijų priklausomam, lėtinio nuovargio ir nerimo kamuojamam žmogui.
----------------------------------
Renginys nemokamas.
Visa renginių programa.
Renginys yra projekto „Gamtadieniai: kultūros dialogai mieste“ dalis.
Projektą finansuoja – Šiaulių miesto savivaldybė.
Partneriai: „ETAPLIUS“, „Miesto naujienos“, VU Šiaulių akademijos botanikos sodas.
Draugai: PPC „Akropolis“, knygynų tinklas „Pegasas“.
_Geiste_Marija_Kincinaityte.jpg)
Dalintis nuoroda el. paštu