Mankšta senjorams - tempimo pratimai su trenere, šokėja Egle Meliha

Kiti renginiai

Birželio 25 d., trečiadienį, 18 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje (III a.) vyks mankšta senjorams - tempimo pratimai su trenere, šokėja Egle Meliha.

Kviečiame senjorus į tempimo pratimų treniruotę, skirtą viso kūno stiprinimui, lankstumui ir gerai savijautai.

Užsiėmimo metu:

lavinama koordinacija;
stiprinami giluminiai ir paviršiniai raumenys;
atliekami saugūs pratimai, tinkami ir po reabilitacijos;
judesiai pritaikyti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.

----------------------------------
Renginys nemokamas.
Visa renginių ciklo programa.
Renginys yra projekto „Sveikatos akademija bibliotekoje“ dalis.
Organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.
Projektą finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė.
Projekto partneriai: „Etaplius“, „Šiaulių kraštas“, „Regionų naujienos“, „Miesto naujienos“ prisideda prie projekto veiklų viešinimo.
Draugai: PPC „Akropolis“, knygynų tinklas „Pegasas“.