Kviečiame visus, vyresnius nei 65 amžiaus asmenis, dalyvauti projekte: „Pagyvenusių asmenų kritimų rizikos veiksnių valdymas ir savikontrolė, taikant fizinio aktyvumo veiklas“

Kviečiame visus, vyresnius nei 65 amžiaus asmenis, dalyvauti projekte*: „Pagyvenusių asmenų kritimų rizikos veiksnių valdymas ir savikontrolė, taikant fizinio aktyvumo veiklas“, kurio metu:

- lektorė, kineziterapeutė Agnė Savenkovienė, pasidalins žiniomis apie fizinio aktyvumo naudą vyresnio amžiaus žmonėms bei  jo reikšmę mažinant kritimų skaičių.

- visuomenės sveikatos specialistas, vykdantis visuomenės sveikatos stiprinimą fizinio aktyvumo skatinimo srityje Tomas Katkus sveikatinimo mankštų metu dalyvius mokys specialių pratimų, tinkamų vyresnio amžiaus žmonėms kritimų prevencijai mažinti.

Programa

Teorinė dalis

DATA: Balandžio 28 d. 10.00 val.

VEIKLA: Paskaita: I dalis ,,Teoriniai fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo užsiėmimai, kritimų mažinimui." Lektorė Agnė Savenkovienė .

VIETA: Šiaulių m. sav. Visuomenės sveikatos biure, Varpo g. 9, III a., 306 kab.

Teorinė dalis

DATA: Gegužės 3 d. 10.00 val.

VEIKLA: Paskaita: II dalis ,,Teoriniai fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo užsiėmimai, kritimų mažinimui." Lektorė Agnė Savenkovienė .

VIETA: Šiaulių m. sav. Visuomenės sveikatos biure, Varpo g. 9, III a., 306 kab.

Praktinė dalis

DATA: nuo gegužės iki liepos mėnesio. 

VEIKLA: Fizinio aktyvumo užsiėmimai. Užsiėmimus veda: visuomenės sveikatos specialistas Tomas Katkus.

VIETA: Šiaulių m. sav. Visuomenės sveikatos biure, Varpo g. 9, III a., 306 kab.

Vietų skaičius ribotas. Registruotis galite iš anksto tel.: +37069675259

Projekto tikslas -  parengti 65+ amžiaus grupės asmenims fizinio aktyvumo praktines rekomendacijas, mažinančias kritimo riziką. Projekto metu bus organizuoti teoriniai fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo užsiėmimai kritimų mažinimui. Bus vedamos sveikatinimo mankštos, kurių metu dalyviai bus mokomi specialių pratimų tinkamų vyresnio amžiaus žmonėms kritimų prevencijai mažinti. Projekto eigoje dalyviams bus parengtos praktinės rekomendacijos „Vyresnio amžiaus žmonių kritimų rizikos veiksnių valdymas ir savikontrolė fizinio aktyvumo veiklose“. Projekte kviečiami dalyvauti Šiaulių miesto senjorai.

*Projektas įgyvendinimas iš Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios sveikatinimo programos lėšų pagal prioritetą „Traumų dėl nukritimo prevencija asmenims nuo 65 m.“ projektą.