Liepos 2 d., trečiadienį, 12 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje (III a.) vyks diskusija „Išjudink savo potencialą: aktyvumo ir sveikatos sinergija“ su Arturu Lebedenko.
Diskusija su Arturu Lebedenko, mitybos ir sporto specialistu, tinklalaidės „Tapk geresniu“ kūrėju bei projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėju, nagrinės aktyvumo ir sveikatos sąsajas bei jų poveikį asmeniniam potencialui. Arturas dalinsis savo įžvalgomis apie tai, kaip integruoti aktyvumą į kasdienį gyvenimą ir kaip sveikas gyvenimo būdas gali padėti pasiekti geresnę fizinę ir psichinę savijautą.
Diskusijoje bus aptariami svarbiausi sveikos gyvensenos principai, įskaitant subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir psichologinį požiūrį į sveikatą. Arturas paaiškins, kaip šie elementai veikia mūsų produktyvumą, motyvaciją ir gebėjimą pasiekti aukščiausių rezultatų tiek profesinėje, tiek asmeninėje srityse. Be to, jis pateiks praktinius patarimus ir strategijas, kaip sukurti sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą, kuris leistų atskleisti visą savo potencialą.
Ši diskusija suteiks vertingų žinių tiek tiems, kurie nori pagerinti savo fizinę ir psichinę sveikatą, tiek tiems, kurie siekia geresnių rezultatų sporte, versle ar kasdieniame gyvenime. Arturas Lebedenko, kaip „Record in Vilnius“ studijos įkūrėjas, ISM lektorius ir populiarus sveikatingumo ekspertas, pateiks išsamias ir moksliškai pagrįstas įžvalgas, kurios bus naudingos visiems, siekiantiems aktyvesnio ir sveikesnio gyvenimo.
----------------------------------
Renginys nemokamas.
Visa renginių ciklo programa.
Renginys yra projekto „Sveikatos akademija bibliotekoje“ dalis.
Organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.
Projektą finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė.
Projekto partneriai: „Etaplius“, „Šiaulių kraštas“, „Regionų naujienos“, „Miesto naujienos“ prisideda prie projekto veiklų viešinimo.
Draugai: PPC „Akropolis“, knygynų tinklas „Pegasas“.
Dalintis nuoroda el. paštu